Atelier danse 6 octobre 2020

Paul a ouvert la saison avec une séance de Qi Qong, quelque chose me dit qu’on pourrait le faire à chaque fois, pour l’échauffement et se vider la tête des soucis de la journée.

1- Danses basques
Ce n’est pas facile à digérer, je me rends compte à nouveau  (déjà fait dans un autre atelier !) que le plus compliqué c’est l’enchainement ezker eskuin à vitesse réelle  (demi tour G suivi de demi tour D).     Comme on ne peut pas tourner cette séquence en boucle, au risque de ramasser tout le monde par terre, il faut, je pense, se le travailler “le soir” chez soi.
En plus vous savez le faire, le “erdizka” ne pose pas de problème !   c’est bien uniquement le changement de sens qui fait mal !
Alors on y va tranquille… Départ pied D, qui avance demi tour vers la gauche, coupe G avance G ferme D, puis avance D avec demi tour vers la droite, coupe D avance D ferme G …   Un mouvement à chaque temps…bien régulier…on doit arriver à 8  !!!

On verra par la suite, mais par petites touches, les autres pas.

Quelques liens youtube
Pas basque, bien détaillés (  bat bi hiru = 1 2 3 ) :
https://www.youtube.com/watch?v=wlyCmLiQXMg

Bal   (écoutez bien les ordres .. erdizka, dolba, ezker ta hiru   , on a fait ça hier !)
https://www.youtube.com/watch?v=YVAwznq8eaQ

7 sauts  (dans le cercle du centre on voit bien le dobla)
https://www.youtube.com/watch?v=5zf9J6Em2OY

Un super “7 sauts” !!!
https://www.youtube.com/watch?v=YVAwznq8eaQ

2- Bourrée 3 temps “A bord mon bel enfant”
Dans la seconde partie on marche sur 2 pas puis tourne sur 2 pas

Quelques liens youtube

https://www.youtube.com/watch?v=__2ud-9XpkI

https://www.youtube.com/watch?v=C7r5vtEXbgQ&list=RDC7r5vtEXbgQ&start_radio=1

Plus généralement, Pas de bourrée, avec plein de variantes  (attention il y a le 3 temps puis il passe à la bourrée 2 temps)
https://www.youtube.com/watch?v=YthmdiLPB5U&list=PLO4nH3hfxq6qn9AYP3GbhE4CthMfd-Cz0&index=7&t=0s&app=desktop

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